春天爬山最低碳的健身法

  积累了一个冬天的脂肪，让身体走了型。春暖花开的日子，与其在健身房跑步瘦身，不如直奔山里爬山看景，呼吸最纯净的空气。开车半天光景，就可以到达浙西的深山峡谷，一头扎进春天里。

  大明山爬一段最美的山路

  临安山多，不过要算山的丰富多彩，还数大明山，它集奇峰、幽峡、群瀑、草甸和林海之大成，最高的山巅海拔1100米。

  爬山听泉水看野花

  当然，这么高的山，真要一步一步爬到山顶，那只有强悍的“驴子”们才行。我等借健身的名义游山玩水，受不得这般苦的。所以进得大门，先坐景区的中巴车，盘山公路盘一段。车子时而左转，时而右转，盘旋而上。人在车里来回滑动，忽左忽右，有点像过山车的感觉，蛮刺激的。

  到龙门峡口下车，从龙门峡口到龙门飞渡，正是景区最漂亮的一段山路。沿着石级往上走，满眼的绿将人严严实实地包裹了起来，层层叠叠，绵延不绝。路旁的溪水，因为前几天下雨，水流很充沛。山路盘旋，那溪水也是左冲右突，一会儿成瀑，一会儿成潭。清冽的泉水让人忍不住用水瓶灌装，喝一口，好清甜。沿途很多景点，像九折古道，龙门三叹，其实就是怪石和瀑布，最好看的还是这无边无际的绿色。

  山路似乎走到尽头，眼前一座铁索桥横空凌驾两山之间。姐妹们迫不及待地冲上桥头，想在桥上摆个甫士，那桥身忽然摇晃起来，吓得几个人脸色大变，腿也软了。回头看，原来是一个调皮的男孩在桥上摇晃。

休憩走草甸游湖泊

一个小时的山路，爬出了一身汗。过了桥，就是海拔1100米的山顶了。回头看看走过的地方，已找不到上来的路，只有一片绿的海洋。

山顶的风光有点出人意外，往左看，是连绵耸立的“明妃七峰”，巍峨壮观；往右看，竟是一片望不到边的千亩草甸随风起舞。传说这里是当初明太祖朱元璋集结重兵演练之处，也是安徽浙江的交汇处，我们脚下以是安徽境内了。

铺上一块野餐布，拿出路上向农民买的煮玉米、茶叶蛋、豆腐干等简单小食，大家在这草甸上就着春风吃起了简单的午餐。体力消耗过后，再普通的东西也是美味无比。

大明山的山顶上，还悬着一汪的湖水，湖上可以泛舟，还没有到夏天，不能打水仗，乘竹筏就缺少很多乐趣。不过坐在湖边，看周边山上一丛丛火红的杜鹃、金黄的胡椒花在绿树中绽放，也是只有春天才有的景色。据说大明山有夏蜡梅，四五月开放，花白蕊黄，非常漂亮，是国家二级珍稀濒危保护植物，要看到大概也是不太容易。特别喜欢湖边散落的竹木别墅，非常有野趣。可惜我们只是匆匆而过。

n        爬上：不想爬山的人，可以乘景中巴车然后换乘缆车到达隧洞口，穿过万米隧洞就是龙门飞渡的铁索桥了。准备小爬一下山的，乘中巴到龙门峡口，然后步行去山顶。回程可以穿过隧洞（这隧洞是当初的钨石矿洞，废弃后开发成了景点）。然后到大明湖游览，最后乘缆车下山。

n        住宿：半山腰的大明山庄和大明湖边的别墅都可以住宿。也可以当天住临安城里。

n        交通：锡宜高速—宁杭高速—杭州绕城高速临安、黄山方向—杭徽高速至白果出口下—左转金白果村按道路指示开3公里即到景区。